Кармашова Елена Александровна
Дипломы и сертификаты
Где тренирует
► Тренер Кармашова Елена Александровна работает и проводит занятия территориально: г. Архангельская область, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Кармашовой Елене Александровне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес1000 ₽ за чФитнес в разных направлениях для похудения , для набора , укрепления мышц и создания рельефа
- TRX1000 ₽ за чТренировка с петлями TRX
- Восстановление после родов1200 ₽ за ч
- Коррекция фигуры1000 ₽ за чПрограмма для корректировки веса и параметров
- Реабилитационный фитнес1000 ₽ за чРеабилитационный тренинг для всех, работа на мобилизацию грудного отдела позвоночника, работа с кифозом / лордозом позвоночника, реабилитация после травм и перенесённых заболеваний, так же covid
- Силовой тренинг1000 ₽ за чТренировки на развитие силы , выносливости , визуальная коррекция фигуры, рельеф
- Составление фитнес-программ3500 ₽ за усл.Составление программы тренировок под ваш запрос
- Фитнес-бикини3000 ₽ за чРазработка программы тренировок в Тренажерный зал для подготовки в направлении фитнес - бикини
- Функциональный тренинг1000 ₽ за чРабота с собственным весом в направлении стандартных движений из жизни
- ОФПуточняется при заказе
- Суставная гимнастика1000 ₽ за чПроработка двигательной функции суставов
- ЛФК
- ЛФК для тазобедренных суставов1000 ₽ за чМобилизация тазобедренных суставов для улучшения подвижности и работы ОДА
- ЛФК коррекция осанки1000 ₽ за чНаправление здоровая спина для коррекции осанки, избавления от болей в спине ,укрепление мышечного корсета
- Парикмахер
- Лечение волос
- Нанопластика волос3000 - 8000 ₽ за усл.
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Институт подготовки кадров и охраны труда», факультет «Тренерская и преподавательская работа в области физической культуры и спорта», квалификация «Персональный тренер», 2019–2020 гг.
- Фабрика фитнеса «Функциональная тренировка», 2020 г.
- Фабрика фитнеса Стрейчинг, 2020 г.
- Ученый фитнес Слёт специалистов фитнес- индустрии «Митохондрия - 2020».
- ФАОУ ВО «Национальный исследовательский Томский государственный университет», специальность «тренер- преподаватель физической культуры», 2021 г.
- Фабрика фитнеса Двигательная терапия при болях в пояснице, 2021 г.
Опыт
- Спортзал «Атлет», 2014 г.
- Спортивно-оздоровительный центр Пур-Наволок, 2022–2023 гг.
- Спортивные достижения, награды:
- Высшая школа естественных наук и технологий, помощь в организации Спортивно-оздоровительного мероприятия для студентов «Второе дыхание», 2024 г.
Отзывы о Кармашовой Елене Александровне
Здесь вы найдёте 3 отзыва о Кармашовой Елене Александровне.
💬 Елена - замечательный специалист, настоящий профессионал своего дела с глубоким пониманием того, как работают все мышцы и суставы. Кроме того она внимательно отнеслась ко всем моим запросам и чисто по-человечески с ней очень приятно общаться - время на занятии проходит незаметно, зато после занятия ощущается легкость и прилив энергии.
💬 Уже через месяц появились заметные результаты, тренировки имеют хорошую четкую структуру, заниматься интересно 👍
Елена поддерживает и повторно объясняет, если что то оказалось непонятно.
💬 Елена составила отличную программу для тренажерного зала, которая учитывает мои индивидуальные потребности, записала видео к упражнениям. Прекрасный специалист, всем рекомендую.
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Дипломы и сертификаты, фото:
Фото:
Фото:
